オーラソーマ＊癒しのサロン　La priere* 〜ラ・プリエール〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・三重県鈴鹿市のヒーリングサロン＆スクール
　　　　　　　　　　　　　　　

よもぎ蒸しとは？

　　　　　　　　　　　　　　よもぎパック・ハーブパックの種類
　　　　　　　　　　　　　　　　　　よもぎ蒸しの効果
　　　　　　　　　　　　　　　　　 よもぎ蒸しのやり方

　　　　　　　　　　　　　　　

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よもぎパック・ハーブパックの種類

< お好きなパックをお選びください(*^_^*) >

よもぎ蒸し　　　　

　　＊婦人健康用（よもぎ、益母草、陳皮、ミント、側柏、桑葉、浦公英、当帰、ローズマリー）

　　＊美肌用（よもぎ、益母草、陳皮、浦公英、松葉、九節草、荊芥、川弓、ローズマリー）

　　＊ダイエット用（よもぎ、益母草、陳皮、ドクタミ、オオバコ、当帰、ミント、とうもろこしひげ、
　　　　　　　　　　　ローズマリー）

ハーブ蒸し ･･･ ストレス解消・気分爽快・心身バランスの調整・美肌効果など。　　　　　　　

　　＊ハーブブレンド
　　　（ローズフラワー・ローズマリー・ラベンダー・タイム・カモミール・ペパーミント・ジャスミン）

　　　　　

よもぎ蒸しの効果

よもぎ蒸しは「よもぎ」を中心に数種類の漢方薬草を混ぜたものをお鍋で煮て、その蒸気を下半身中心に体全体に浴びその有効成分を粘膜から吸収させることで、単なる美容法ではなく体を芯から温める･･･という、女性に優しいすぐれた療法です。

韓国の伝統的な民間療法で、子宮を直接温めると体の内側（内臓器）がしっかりと温まり、血行が良くなることで代謝ＵＰの効果があります。
週に１〜２度のペースで続けると体質改善にも効果的です。



　　　　　

婦人病・健康への効果　　　

女性にとって子宮を健康にすることはとても大切なことです。
漢方エキスを直接子宮粘膜から吸収することで子宮内のデトックスを行うので、婦人科系疾患である生理痛・生理不順・子宮筋腫・膀胱炎・不妊症・膣の引き締め・更年期障害・産後のケアなどに効果的です。

美容効果

肌の健康は、子宮と卵巣の健康状態によって大きく左右されます。
言い換えれば、子宮が健康であればお肌も健康・ぷるぷるでいられる♪ということです。
よもぎ蒸しのデトックス効果で自然治癒力が高まり、肌の再生力がＵＰし、シミ・くすみ・にきび・乾燥肌・アレルギー性皮膚炎・湿疹などに効果的で、透明できれいな肌へとよみがえります。

新陳代謝ＵＰ・ダイエット効果　　　

よもぎ蒸しで内臓から温められることで基礎代謝が上がり新陳代謝を促し、体質改善に効果があります。
よもぎは脂肪を分解する力があるので、脂肪を燃焼し、大量の汗をかいてデトックスすることで太りにくい体質へと改善していきます。
体質改善・免疫力ＵＰ・ダイエット・体脂肪の減少・疲労回復などに。

　　　　　

鎮痛・殺菌効果　　　

下半身の血液やリンパ液の循環を促し、生理痛・腹痛・腰痛・神経痛などを和らげます。
漢方エキスの蒸気と熱気による強い殺菌作用により、女性器のかゆみや子宮周辺の病気に効果的です。
生理後によもぎ蒸しをするととても気持ちが良いです♪

実際、私はよもぎ蒸しのおかげでびどい腰痛が治りました。
　　よもぎ蒸しの後は本当に背中が軽くなって、とっても気持ちが良いです♪ 　　　　　

よもぎ蒸しのやり方

　　　

　　１＊カウンセリング（その日の体調などを確認して、種類を選んでいきます。）

　　２＊お着替え（衣類をすべて脱いで、首にタオルを巻き、専用のマントを着ていただきます。）

　　３＊よもぎ蒸しスタート（よもぎ蒸し専用の椅子に腰掛け、ハーバルスチームを直接浴びます。）

　　４＊タオルドライ・お着替え・ティータイム
　　　（終了後は軽くタオルドライしてお着替えをし、ハーブティーなど飲みながらくつろぎタイム。）

　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　

※ 生理中・妊娠中・妊娠の可能性のある方は避けていただいた方が良いです。

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